ずっとダイエットしてる。年齢的に『体力作り』に移行しそう。

ダイエットアプリ「OWN.」でダイエット8週間挑んだ結果
食事と筋トレと睡眠に特化したダイエットアプリ「OWN.」の8週間プログラムに挑戦してみました!
プログラムに従って運動した結果、横腹に線が!!!できました!!!!
ダイエットアプリ「OWN.」で筋トレした結果
食事制限一...

何食べても太るからダイエット遺伝子検査した結果
何食べても太る私みたいな人は、ダイエット遺伝子検査してくださいッ!!!
実はだいぶ前に検査したのですが、この検査結果のおかげで巷を賑わす流行りの「〇〇ダイエット」に流されにくくなったし、何食べれば良いかわかったので、超オススメです!...

ダイエットのおやつは蒟蒻ゼリーしか勝たん
やっぱダイエット中のおやつは、蒟蒻ゼリー一択。
1個14cal。美味しくて腹に溜まって、手も汚れなくて、大容量で安い。最高です。
量があって美味しくて低カロリー
ORIHIROの「ぷるんと蒟蒻ゼリー」は、一番カロ...

ダイエットの採寸はアプリでスキャンする時代になってた件
ダイエットの目的は、体重を減らすことではない。
見た目美しいシルエットを手に入れるため…!!!
ということで、今までもアプリで、太ももや二の腕やウエストなんかを測ってたんですが
すっごいアナログでした…
今、写真2...

20日でどこまで痩せれた?ダイエット結果
健康診断に向けて、20日間頑張ってみました!
結果は惨敗でした。
(´・ω・)無理ですよねー
20日間でどのぐらい痩せた?
これが、健康診断前日の結果です。
体重:55:05kg→54.65kg
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ダラダラダイエットで全然痩せない件
スクワットの記事から1ヶ月半経ちましたが、なんとか1日100回(途中休憩あり)で、続けられています。
ただ、劇的な変化は全く見られなくなりました。
あと、遅番の回数が減ったため「夕飯を軽めに済ます」ことができずにいます。
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30日スクワットチャレンジをした結果
8月の終わりから、30日スクワットチャレンジをしてみました。
久々にやったんだけど、キッツいわ!!
そして、体重はあまり減らないけど、「やらないよりは良い」という結果に。
ぶっちゃけプランクより続けられて、結果が...

ダイエット中のお菓子「アーモンドフィッシュ」
万年ダイエット中なので、イトーヨーカドーに行ったら、とりあえずこれを買います。
小包装のアーモンドフィッシュです。
ダイエットお菓子としてアーモンドフィッシュを食べる理由
だって、アーモンドと小魚だけですよ?
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ダイエット再開1ヶ月後
ダイエットを再開するぞ!!と言って、大体1ヶ月経ちました。
その結果・・・
何の成果も、出ませんでした( ;∀;)
ダイエット1ヶ月で何の成果も出なかった理由
体重を測るだけでは戒めにならなかった
FiNCの...

私がFiNCを再インストールした理由
何度も「ダイエットするする詐欺」をした結果、以前ダウンロードしていたダイエットアプリ「FiNC」を再ダウンロードしました!
・なぜ今頃再びダウンロード?
・「あすけん」より「FiNC」を選んだのはなぜ?
その辺詳しくお話ししていこうか...