鉄分不足をお菓子でおいしく簡単に。生協の鉄分クッキー

鉄分不足をお菓子でおいしく簡単に。生協の鉄分クッキー

女性に不足しがちな鉄分。

でもレバーは大嫌い。サプリメントは飲み忘れるし、どうしたら効率よく簡単に鉄分取れるかなーと考えていたら、

生協で見つけました。

「生活配慮 応援食 カカオクッキー」です。

以前はメープルもあったんですが、リニューアルしてから、鉄分はココアのみになりました。

これすごく美味しいんです。歯ごたえバッチリで、ザクッと口の中で解ける硬さが、ストレス解消にもなっています。

ちなみに1日の鉄分量は、クッキー2本分だそうですが…

2本以上食べたくなる「うっかり手が伸びる」危ない美味しさなのです。

おかげで、常に家に常備してるお菓子になっています。

お菓子が好きでクッキーもよく食べる場合、小腹が空いたらコレを食べるようになるので、すごく自然に簡単に鉄分補給できます。

気休めかもしれないけど何もしないよりはいいと思うので、生協で探してみてくださいね。

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