なゆたのゆるゆる毎日

工高卒・転職10回・アラフォークライシス世代主婦の雑記ブログ

サイズからダイエット記録するアプリ

time 2018/07/09

サイズからダイエット記録するアプリ

「ダイエット」っていうと、みんな体重を気にするんだけど、ライザップCMのように、本当に変わって欲しいのは「見た目」なんですよね。

でも、ダイエット前の自分の写真を撮るのは恥ずかしい。

写真撮ったけど、どう変わったのかイマイチ…という私が探し出したアプリがこちら!!

「マイスタイル」です。

自分のサイズのアバターで、体型を客観視。

アプリを立ち上げると、最初はこんなかんじ。

ここから、プロフィールやサイズを記録していきます。

結構項目があってめんどくさいですが、この手間が、自分を正しいダイエットに導くので頑張りましょう。

保存すると、トップ画面に、自分の体型を表したキャラクターができます。

これをやるまでは「全体的に太った」と思ってたんですが、どうやら下半身デブの模様。

「今の体型」を表したアバターのお陰で、ブーチブーチ♪言いながら「一人ライザップ」を撮影せずに済みます。

理想的なスタイルと、モデルスタイルがグラフでわかる

サイズを記録したら「スタイル診断」へ。

ここでは、身長から見た理想的なスタイル(美容サイズ)と、モデルサイズから見た、自分の肥満度をグラフで知ることができます。

意外だったのが、二の腕の太さ。

結構太いと思ったら、そこまでじゃなかったですね。

大問題はウエストです。

確かに、手術してもいいほど大きい子宮筋腫がありますが、それだけじゃないだろこの腹は…

下にある項目の「比較リスト」を見ると、実際あと何cmで理想のサイズになるのか数字で教えてくれます。

ちなみにモデルサイズの体重は、高校卒業時の体重でした。

あの頃は、モデル並みだったらしい。あの頃に戻りたい(多分無理)

ダイエットは、体重だけじゃなく理想のスタイルを求めよ

ダイエットというと、つい体重ばかりを気にします。私も以前はそうでした。

でも、体重が減っても、綺麗なスタイルになるどころか、やつれたような感じになるんですよね。

筋肉がないと、胸もお尻も垂れます。

ましてやもう、アラフォー。

美魔女のようなスタイルになるには、体重ばかりを見ていては、余計やつれて、萎びてしまいます。

だからこそ、体重ぐらい「体型」のサイズを気にして、体を引き締める方向で行きたいのです。

アプリ的には週に1、2回の測定がいいらしいので、アバターの体型が変わるように、頑張るぞー!!!

プロフィール

なゆた

なゆた

工業高校卒。就職氷河期時代に転職10回(バイト含む) 現在は勉強したコーチングとカウンセリングの知識を生かして、旦那の愚痴を聞く主婦。